처음 복용하는 사람들을 위한 우울증 약 부작용 가이드

처음 복용하는 사람들을 위한 우울증 약 부작용 가이드. 병원 진단 과정부터 약 종류, 초기 부작용과 대처법까지 쉽게 정리했습니다.

항우울제 종류별 특징과 부작용 보기➡

우울증 약, 왜 필요한가?

요즘 많은 사람이 경험하는 우울증은 단순한 기분 문제를 넘어 뇌 신경전달물질의 불균형으로 발생합니다. '의지가 약해서 생기는 병'이라는 오해가 있지만, 실제로는 뇌가 감정을 조절하지 못하는 상태예요. 만약 우울증 증상이 지속된다면 정신건강의학과에서 상담과 진단을 받아보는 것이 중요합니다.

병원에서 받는 진단과 초기 평가

병원에서는 먼저 상담과 설문지(예: PHQ-9)를 통해 우울증 정도를 평가합니다. 또한 생활습관, 수면, 식습관, 가족력 등 다양한 정보를 체크합니다. 이 과정을 통해 약물 치료 필요 여부가 결정됩니다.

우울증 약 종류와 특징

가장 흔하게 처방되는 우울증 약은 SSRI, SNRI, TCA로 나눌 수 있습니다.

• SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 억제제): 안전하고 일상생활 영향 적음. 부작용으로 속 쓰림, 설사, 불면, 성욕 감소가 나타날 수 있음.
• SNRI(세로토닌·노르에피네프린 재흡수 억제제): 에너지 회복에 도움. 부작용으로 혈압 상승, 두통, 입 마름.
• TCA(삼환계 항우울제): 예전부터 사용, 부작용 많음. 졸림, 체중 증가, 변비, 어지럼증 주의.

TIP: 약 효과는 보통 2~6주 후 나타납니다. 초기 부작용이 있어도 급하게 중단하지 말고 의사와 상담하세요.

우울증 약 부작용, 어떻게 알 수 있을까?

모든 약물에는 초기 부작용과 지속적 부작용이 있습니다.

• 초기 부작용은 복용 첫 주~2주 사이 가벼운 속쓰림, 졸림, 불면 등이 대표적입니다.
• 지속적 부작용은 성욕 감소, 체중 변화, 입 마름, 두통 등이 나타날 수 있습니다.
• 위험 신호(심한 어지럼, 심장 두근거림, 극심한 우울감)는 즉시 의사 상담이 필요합니다.

병원 치료와 병행할 수 있는 방법

약물 치료만으로 우울증을 완전히 해결할 수 없습니다. 병원에서는 약과 함께 인지행동치료(CBT)와 상담치료를 병행합니다.

• CBT: 생각 패턴을 바꾸는 훈련
• 상담치료: 감정 표현과 스트레스 관리
• 생활 습관: 규칙적 수면, 적당한 운동, 균형 잡힌 식사

이러한 방법을 병행하면 우울증 약 부작용을 최소화하면서 효과를 극대화할 수 있습니다.

우울증 약 복용 초기에는 누구나 부작용을 경험할 수 있습니다. 중요한 것은 기록하며 관찰하고, 의사와 상담하며 조절하는 것입니다. 또한 생활습관 개선과 상담치료를 병행하면 약의 효과를 더욱 안정적으로 느낄 수 있어요.